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昨日は「美人になる方法」のワタナベ薫さん

  「美人になる方法セミナー2010 第三部」

        ダイアモンドメソッド
~あなたにとって理想的な人を引き寄せる方法~


<東京会場>へ行って参りました!


101205美人になる方法セミナー


ワタナベさんのセミナー参加は今回で5回目♪

今年に入ってからのセミナー全国ツアーは
三部構成になっていて

今回はコミュニケーションに関するダイアモンドメソッド


いや~。今回も充実感いっぱいのあっという間の4時間でした。


●相手の存在価値を認める方法

●アクティブリスニングの方法


(ごく一部です)

などなど、コミュニケーションに関する事柄を
グループワークや自己診断を含めてたっぷりと
ご教授いただきました。

書き出し作業や初対面の方と話をすることによって
自分の内面がどんどんと浮き彫りにされてくる感じ。


プライベートではもちろん、ビジネスのうえでも
少しずつでも取り入れていけば、

友達少ないこんな私でもすぐにできる内容が満載でした。^^


ワタナベさんのセミナー、いつも思うのですが、
ほんわか温かい空気が流れています。

最初は少々緊張気味でも隣や後ろの方々とのワークに
よってすぐに打ち解け、ぐぐっと会場内が
和やかな雰囲気に。

ワタナベさんの聴きやすい澄んだ声と、しなやかで
優しい笑顔、垣間見られる笑を誘うお話からは
たくさんのパワーを注入していただきました!

ワタナベさん、ご出席の皆さま、楽しく充実した
時間を本当にありがとうございました。


ワタナベさんはブログでも毎日、美人になるための
素敵情報を発信されています。

自分の思考や生活に取り入れられるお話が満載♪

私の大好きなブログです。⇒「美人になる方法」ワタナベ薫さん



セミナー終了後、都内での用事を済ませて
帰宅すると、すっかり晩ごはんの時間!(汗)


冷蔵庫を探って残っているものを使い、
パパっとできるスパゲッティに。

たらこは1本しかありませんでしたが、
野菜を加えてボリューム感をつけました。


最近登場頻度が高い「白だし」。

私が使っているものは15倍濃縮ですので
少しの量で味を決めることができてとっても重宝。


今日のパスタもたらこの塩分を考慮しつつ
白だしを加えました。

オリーブオイルとの相性もGoodです♪



『香り野菜のたらこスパゲッティ』
101205香り野菜のたらこスパゲッティ


【材料 2人分】

スパゲッティ・・・・・・・・・180g

たらこ・・・・・・・・・・・・1/2腹(50g/1本)
みりん・・・・・・・・・・・・小さじ1

長ねぎ・・・・・・・・・・・・1本
しいたけ(大)・・・・・・・・3枚

オリーブオイル・・・・・・・・大さじ1
◆白だし(15倍濃縮)・・・・・大さじ2
◆酒・・・・・・・・・・・・・大さじ1

青じそ(千切り)・・・・・・・3枚
きざみのり・・・・・・・・・・適量


【作り方】

①鍋にたっぷりのお湯をわかし、多めの塩を入れ、
 スパゲッティを表示時間の1分前までゆでる。

②たらこは薄皮からスプーンでこそげとり、
 みりんを混ぜる。

③長ねぎは青い部分まで斜め薄切りにする。
 しいたけは石づきをとった軸部分も含めて薄切りにする。

④フライパンにオイルを熱し、③を炒める。
 しんなりとしてきたら◆を加えてさらに炒め、
 スパゲッティのゆで汁をおたまに1杯(60mlほど)を
 加えて強火で混ぜる。

⑤④にゆでたてのスパゲッティを加えて混ぜ、
 火を止める。

⑥②を加えて手早く混ぜて盛り付け、
 青じその千切りときざみのりをトッピングする。



しいたけはエリンギやしめじ、まいたけでも
もちろんOK。(なくてもOK)

青じそもなかったら、きざみのりだけでも十分です。



長ねぎは火を通すことにより、甘味が増すので
辛いものが苦手なムスコでも食べられます。

火を通すとしんなりとカサが減りますので、
2人分で1本も、ペロっとイケます。


少しのタラコでスパッゲッティを作るとき、
長ねぎとの組み合わせ、おすすめです。


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麺類、パスタ | コメント(14) | トラックバック(0)
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